Skip to Content
专业吃货
专业美食食谱-地方美食资讯
美食食谱
地方美食
吃货空间
隐私条款
吃货登录
Search
Search for:
Looking for Something?
专业吃货
专业美食食谱-地方美食资讯
美食食谱
地方美食
吃货空间
隐私条款
吃货登录
Home
食谱
蒜香鸡
B站ID:yannie_yuen
蒜香鸡
0评论
打印
1
收藏
打印
1
收藏
蒜香鸡
烹制法:
炒
菜系:
西班牙
秘匙:
B站ID:yannie_yuen
特点:
荤食
西餐
high-protein
高蛋白
难度:
易
总时间
50分钟
食材
份
*具体配比见视频
1000
g
鸡翅根或鸡腿
12
瓣
大蒜
(拍扁)
3
tbsp
橄榄油
1
tsp
干百里香
1
⁄
2
tsp
干迷迭香
3
片
月桂叶
1
⁄
3
cup
雪利酒
盐
(适量)
黑胡椒
(适量)
欧芹碎
(适量)
步骤:
*详见视频
盐、黑胡椒腌鸡30分钟;
油煎鸡至金黄;
加蒜、百里香、迷迭香、月桂叶、盐、黑胡椒,小火焖10分钟;
加雪利酒翻炒几分钟。
低卡
high-protein
高蛋白
鱼
清蒸鲈鱼
20分钟
易
以前的
荤食
融合
high-protein
高蛋白
辣椒肉丝盖浇饭
10分钟
易
下
Leave a Comment
取消回复
要发表评论,您必须先
登录
。
×
登录
电子邮件或用户名
密码
记住信息
忘了密码?
登录
用户名/邮箱/手机
密码
登录
快速登录
注册
|
忘记密码?