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食谱
青酱虾仁
B站ID:yannie_yuen
青酱虾仁
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青酱虾仁
烹制法:
煮
菜系:
融合
秘匙:
B站ID:yannie_yuen
特点:
融合
辣
high-protein
高蛋白
难度:
易
总时间
10分钟
食材
份
*具体配比见视频
500
g
虾仁
青酱(*具体配比见视频)
1
杯
香菜
3
tbsp
柠檬汁
2
tbsp
烤花生
2
tbsp
生姜
2
瓣
大蒜
1
tsp
盐
2
tsp
蜂蜜
1
⁄
2
tsp
干辣椒
1
⁄
4
杯
橄榄油
步骤:
*详见视频
搅打青酱;
炒虾仁至熟,加青酱,小火煮1分钟。
儿童餐
gluten-free
无麸质
organic
有机
炒芥兰
5分钟
易
以前的
低卡
gluten-free
无麸质
high-protein
高蛋白
夏威夷波奇饭
30分钟
易
下
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