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干煸四季豆
中国烹饪大师、川菜特一级厨师黎云波,B站ID:黎叔教做菜
干煸四季豆
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干煸四季豆
烹制法:
炒
菜系:
川菜
秘匙:
中国烹饪大师、川菜特一级厨师黎云波,B站ID:黎叔教做菜
特点:
corn-free
不含玉米
egg-free
不含鸡蛋
gluten-free
无麸质
难度:
易
总时间
30分钟
食材
份
*具体配比见视频
四季豆(嫩)
猪肉(瘦)
芽菜末
酱油
香油
料酒
步骤:
*详见视频
温油炒肉末,加料酒、芽菜;
中小火煸四季豆至起皱,加肉末、酱油、香油。
*四季豆必须煸熟,以防中毒。
sugar-free
无糖
gluten-free
无麸质
high-protein
高蛋白
减肥披萨
1 小时
易
以前的
低卡
high-protein
高蛋白
鱼
糟溜鱼片
10分钟
中
下
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