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茶叶蛋
中国烹饪大师、川菜特一级厨师黎云波,B站ID:黎叔教做菜
茶叶蛋
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茶叶蛋
烹制法:
煮
菜系:
中国
秘匙:
中国烹饪大师、川菜特一级厨师黎云波,B站ID:黎叔教做菜
特点:
儿童餐
荤食
high-protein
高蛋白
难度:
易
总时间
5 小时
食材
份
*具体配比见视频
鸡蛋
卤料 (*具体配比见视频)
八角
桂皮
花椒
小茴香
茶叶(红茶或普洱)
陈皮
姜
蒜
冰糖
盐
酱油
步骤:
*详见视频
鸡蛋冷水下锅,小火煮5分钟,捞起用清水泡凉,轻敲出裂纹;
水中加入卤料,中火煮5分钟;
鸡蛋放进料汁中,泡4-5小时。
荤食
西餐
high-protein
高蛋白
肋眼牛排
10分钟
易
以前的
儿童餐
gluten-free
无麸质
organic
有机
炒芥兰
5分钟
易
下
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