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香茅奇异果大虾
B站ID:yannie_yuen
香茅奇异果大虾
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香茅奇异果大虾
烹制法:
煎
菜系:
泰国
秘匙:
B站ID:yannie_yuen
特点:
whole-30
抗炎
荤食
high-protein
高蛋白
难度:
易
总时间
10分钟
食材
份
*具体配比见视频
300
g
虾
1
⁄
4
个
洋葱
(切丝)
1
把
薄荷叶
1
tbsp
香茅酱
2
tbsp
泰式甜辣酱
(适量)
1
tbsp
柠檬汁
(适量)
油
(适量)
盐
(适量)
黑胡椒
(适量)
奇异果片
(适量)
鱼露
(适量)
糖
(适量,可选)
步骤:
*详见视频
虾煎至表面金黄,撒盐和黑胡椒调味;
调酱汁;
虾、薄荷叶、洋葱丝、奇异果和酱料混合。
低卡
儿童餐
素食
彩虹蔬菜春卷
10分钟
易
以前的
儿童餐
荤食
high-protein
高蛋白
蒜香芝士鱿鱼
50分钟
易
下
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