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咕噜肉
食材
腌肉(*具体配比见视频)
配菜(*具体配比见视频)
酱汁(*具体配比见视频)
挂糊(*具体配比见视频)
步骤:
*详见视频
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腌肉30分钟,加鸡蛋拌匀,挂干淀粉;
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空气炸锅喷菜籽油,加肉再喷油,200°C烤10分钟,翻面喷油再烤5分钟;
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中高火炒菠萝至香,盛出;
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中小火炒酱汁并调味;
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关火,加圆椒、菠萝;
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出锅,加肉拌匀。